🌱О голоде

Я верю в мощную силу голодания и осознанного питания, которые раскрывают естественный потенциал вашего организма для здоровья, энергии и долголетия. Благодаря моему личному опыту и знаниям в области длительного голодания я помогаю людям пройти этот путь безопасно и эффективно, опираясь на проверенные методики и современные исследования.

Моя цель — сопровождать вас на пути к оздоровлению, помогая восстанавливать внутренний баланс, повышать энергию и достигать устойчивого здоровья. Я предоставляю индивидуальную поддержку и практические рекомендации, чтобы ваше голодание стало успешным, долгосрочным и соответствовало вашим целям. Независимо от того, хотите ли вы улучшить общее состояние здоровья, сбросить вес или обрести больше энергии!

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

Контакт

ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ АКНЕ, ПСОРИАЗА, Дерматитов И АЛЛЕРГИЙ

Вместо временных решений в виде фармацевтических препаратов, которые лишь маскируют симптомы, голодание помогает устранить истинные причины проблем со здоровьем. Вы обретаете свободу от лекарственной зависимости и снижаете риск осложнений, выбирая путь к истинному здоровью и обновлению.

На голоде кожа буквально преображается. Воспаления и высыпания уменьшаются, отёчность уходит, а контуры лица становятся более четким. Секрет в активации аутофагии и выработке гормона роста, которые запускают глубокое очищение и обновление клеток. В результате кожа становится более упругой, ровной и сияющей, а её естественная гладкость и здоровый тон становятся заметными. Это естественное омоложение без постороннего вмешательства, так называемый эффект ботокса.

Преимущества голода

Лечебное голодание — мощный и абсолютно безопасный метод, способный продлить вашу молодость и жизненную энергию, а также улучшить общее состояние здоровья. Способствует естественному очищению организма, помогает сбросить лишний вес и улучшает обмен веществ. Однако важно помнить, что успешное голодание требует правильного подхода. Без опыта и поддержки процесс может стать непростым и даже вызвать негативные ощущения. Я здесь, чтобы помочь вам пройти этот путь безопасно и эффективно, чтобы вы могли достичь желаемых результатов и ощутить все преимущества голодания

Аутофагия

В течение голодания активируются процессы аутофагии и кетоза, приводя к глубокому обновлению клеток. Организм избавляется от поврежденных и старых клеток, заменяя их новыми, что способствует регенерации на всех уровнях. Очищение крови и лимфы освобождает тело от накопившихся токсинов и продуктов распада, что усиливает общий детокс и восстанавливает баланс систем. В условиях кетоза мозг использует кетоновые тела как основной источник энергии, что способствует улучшению когнитивных функций, обострению внимания и ясности мышления. Этот этап также стимулирует нейрогенез и улучшает метаболические процессы, усиливая интеллектуальные способности и общую работоспособность.

Так же во время кетоза организм использует жир как основной источник энергии, при этом активно сохраняя мышечную ткань. Более того, выработка гормона роста в период голодания способствует потенциальному наращиванию сухой мышечной массы. Это означает, что жир сгорает, а мышцы не только сохраняются, но и могут укрепляться, обеспечивая общее улучшение физической формы и функциональных возможностей тела.

Что происходит в организме во время голода

Щитовидная железа

Первое и одно из самых важных - улучшение чувствительности к инсулину, что снижает развитие диабета-2 типа.

Так же гармонизирует работу щитовидной железы и других ВАЖНЕЙШИХ гормонов

Сердце

Когда мы долго не едим организм начинает использовать накопленный жир для получения энергии,что помогает снизить «плохой» холестерин,который может образовывать,так называемые бляшки в сосудах и повышает «хороший» холестерин,который помогает очищать сосуды. Все это помогает защитить сердце и снижает риск сердечно-сосудистой системы

Детокс и здоровое печени

Голодание снижает риск жировой болезни печени и нормализует обменные процессы через мощное очищение организма

Мозг

Голодание активирует активность мозга за счет употребления мозгом кетоновых тел вместе глюкозы. Кетоны вырабатываемые во время длительного голода, обеспечивают мозг более эффективным источником энергии чем глюкоза.

Кишечник

Так же во время длительного голодания улучшается работа ЖКТ

Кишечник - орган ответственный не только за выведение продуктов обмена но и за иммунитет. Таким образом организм более устойчивый к инфекциям и других заболеваниям в том числе и аутоиммунных

Возвращение к питанию

Правильный выход из голодания — это искусство плавного возвращения к еде и адаптации организма к её перевариванию. Этот этап особенно важен, ведь несоблюдение правил может не только свести на нет все предыдущие усилия, но и нанести вред здоровью. Постепенно вводя полезные продукты, вы не только восстанавливаете силы, но и закладываете основу для осознанного питания в будущем. Благодаря моему опыту я помогу вам пройти этот этап безопасно и эффективно, что бы вы могли закрепить полученные результаты и сохранить здоровье!

Программа: 7 дней голодания и 3 дня выхода

Я предлагаю индивидуальную программу, включающую полное сопровождение на всех этапах:

Подготовка к голоданию: Заблаговременная поддержка и консультации для плавного и безопасного входа в процесс.

7 дней голодания: Ежедневная обратная связь, рекомендации и мотивация для комфортного прохождения каждого этапа.

3 дня выхода: Пошаговый план безопасного возвращения к питанию с персональными рекомендациями для сохранения результатов.

Связь 24/7: Постоянная поддержка в любое время, включая звонки и Zoom-встречи в комфортное для нас время.

Общая группа единомышленников: Вы становитесь частью сообщества, где можно обмениваться опытом и получать поддержку. Я ежедневно выкладываю информацию о процессах, происходящих в организме, чтобы вы лучше понимали, что происходит на каждом этапе

Голодание — это секрет обновления изнутри

Голод нам дарит гладкость, упругость и здоровый тон кожи без косметических процедур, а также помогает избавиться от лишних килограммов и изменить привычки. Этот процесс раскрывает ваши возможности не только физически, но и духовно. Присоединяйтесь к программе лечебного голодания и убедитесь, как ваше тело способно на большее! Даже если вы не верите в свои силы, я помогу вам достичь желаемого результата — ведь все, кого я сопровождала, успешно завершили голодание и были поражены своими достижениями!

Отзывы

“Ну что, вот и закончился наш первый голод 🥹
Если честно, эти 7 дней разделили мою жизнь на до и после! Никогда бы раньше не подумала, что смогу столько дней без еды, и, что так много осознаю и переосмыслю за этот период 😱 оказывается жизнь без еды существует! И она такая же яркая, насыщенная и полна энергии и сил 🥹
По мимо всего этого -9,5 кг на весах и это, как по мне, просто шикарный бонус 😍
Очень рада что доверилась тебе и решилась! Спасибо тебе за твое время и постоянную поддержку 🥹❤️
С нетерпением жду следующий голод 😇🙏🏼”
“Хочу оставить отзыв!
Я безумно вообще рада, что попала к тебе, я уверена что это не последний раз моего голодания.
Но я реально понимаю, что если голодать без специалиста то ты точно себе навредишь, а с тобой улучшились многие показатели по здоровью и внешности.
Во первых качество тела стало лучше, во вторых ушли все воспаления, вес стал таким, что в последний раз я эти цифры видела в лет так 24.
Вывод голодание это супер, главное делать это со специалистом.”
“Моя прекрасна Дана дуже вдячна за наставництво в голодуванні, за те що 24/7 була зі мною не зважаючи на велику різницю в часі. Раніше я сама голодувала але зараз розумію наскільки є різниця. Все під контролем, відслідковувалась кожна реакція організму. Правильний вхід, голодування і вихід. Шкіра сяє, псоріаз який я маю 12 років просто зникає, раніше мені потрібно було гормональні і стеридні мазі щоб хоч трохи його злагодити, алергії які часто в мене проявляються теж немає. Окрім тіла очищується і голова, думки, набагато кмітливіша зараз, загострюється мозок, менше год потрібно щоб виспатись. Додатковим плюсом вага яка знижується і залишаються красиві форми без жиру і целюліту. Будемо продовжувати через місяць ❤️”
Хочу тебя поблагодарить за новый опыт и абсолютную поддержку на протяжение этих 10 дней.
У меня пропала тяжесть в теле, я в буквальном смысле почувствовала как нормализовалась робота кишечника и в целом самочувствие значительно улучшилось. Исчезли отеки, и очень классно подтянулась кожа. Во время голода моё эмоциональное состояние очень поменялось, я стала легче воспринимать всё вокруг. Пошла определенная фильтрации информации вокруг. Самым большим плюсом для меня оказалось что я отказалась от кофе и сахара. Меня абсолютно не тянет. Проблемы с кожей на лице уменьшились. Вообщем я очень рада что мой первый опыт голода был именно с тобой!
С тобой было безопасно ❤️ спасибо Дана, я обязательно вернусь ещё раз